睡眠時無呼吸症候群なら東京都日野市の鈴木内科クリニックへ

鼻アレルギー診療ガイドラインではアレルギーの原因となる抗原の除去について 以下のことが推奨されています。

1. 室内の掃除には、排気循環式の掃除機を用いる。1m2あたり20秒の時間をかけ、
   週に2回以上掃除する。
2. 布製のソファー、カーペット、畳はできるだけやめる。
3. ベッドのマット、布団、枕にダニを通さないカバーをかける。
4. 部屋の湿度を50％、室温を20-25℃に保つよう努力する。

1. 花粉情報に注意する。
2. 飛散の多い時の外出を控える。
3. 飛散の多い時は、窓・戸を閉めておく。
4. 飛散の多い時は、外出時にマスク・メガネを着用する。
5. 外出時、毛織物などのコートは避ける。
6. 帰宅時、衣服や髪をよく払い入室する。洗顔、うがいをし、鼻をかむ。
7. 掃除を励行する。

1. できれば飼育をやめる。
2. 屋外で飼い、寝室に入れない。
3. ペットとペットの飼育環境を清潔に保つ。
4. 床のカーペットをやめ、フローリングにする。
5. 通気をよくし、掃除を励行する。